（1）开窗通风：每天应通风2~3次（雾霾天除外），每次30分钟左右。不过应尽量避免由老年人开窗，以免受凉。

    （2）环境清洁：保持室内物品清洁，表面可用75%酒精或消毒液擦拭或喷雾消毒。

    （3）合理饮食：定量补充优质蛋白（如牛奶、鸡蛋、瘦肉等），增加抵抗力；可补充多种维生素，清淡饮食，多吃水果、蔬菜；适量补充水分，每日饮水1500~2000 ml；保持大便通畅。少食多餐，尤其晚餐不能过饱，以免入睡平卧后引起潜在的食道反流，导致误吸呛咳，可引发肺部感染。

   （4）适度运动：少坐多动，合理适度的锻炼身体，可在室内散步、做操或借助运动器材锻炼身体，但应保证安全，身边有人保护，不能穿拖鞋运动，防止跌倒。

   （5）电话畅通：保持电话畅通，出现紧急情况及时联系社区医生或急救中心，建议将急救电话设置为快捷操 作。

   （6）保持良好心态：面对疫情，不要过度紧张，不信谣、不传谣；保证充足、规律睡眠，可通过运动、音乐，做手工等方式，保持身心愉悦。